公式LINE
メール
電話
Instagram
WEBで予約を完結
  1. ストレッチはきつい = 痛いほど身体を柔らかく (可動域を改善) するのに効果的か?
  2. レッグエクステンションとスクワットでは大腿四頭筋を鍛える効果が違うって本当?
  3. “BIG3” の最大挙上重量 MAX (㎏) は1年間でどれくらい増やすことができるのか?
PAGE TOP