プラン・料金

お問い合わせからの流れ

Step 1 –  見学 or 体験のご予約
公式LINE / メール / 電話 / ホットペッパー のいずれかより「見学」または「体験」どちらかご希望の方をお伝えください。

公式LINE

メール

電話

ホットペッパー

—  見学
10分ほどの施設ご案内となります。持ち物は特に必要なく料金も一切かかりません。

—  体験
ウェア・シューズ・靴下・タオルなど、トレーニングに必要な備品は全て用意していますので手ぶらでお越しいただけますが、何か使い慣れたものがございましたらそちらをご持参ください。また、追加料金なしでパーソナルトレーニングも受講いただけます。

Step 2 –  来店
札幌市電 / 東本願寺前駅を降りてすぐのところに当ジムはあります。店舗横に車庫駐車場を2台、店舗前に駐輪スペースを4台ほど用意していますが、埋まっていることもあるかもしれません。その際は、大変申し訳ございませんが近隣のコインパーキングをご利用ください。

—  パーソナルトレーニングを受講する方
お客様の運動歴・目標などをカウンセリングでお聞きしたのち、スクワットやベンチプレスなどのフリーウエイトを中心とした安全かつ効果的なトレーニングを、スタッフがマンツーマンでご指導します (所要時間は60〜80分ほど) 。

—  パーソナルトレーニングを受講しない方
ご自由に当ジムをご利用いただけますが、お客様にスタッフがマンツーマンでご指導することはございません。ご利用時間は、原則として55分 (施設の規約など簡単な説明を含めて80分ほど) となっていますが、混雑していない時はそのまま延長も可能です。

Step 3 –  退店
当ジムへの入会をご検討される方には、プランの詳細をご案内します。

プラン

—  月4・6・8・10・12会員について
当ジムでは月に4回、6回、8回、10回、12回と、お客様の通うペースに合わせたプランを用意しています。

—  予約制について
当ジムでは月会費に ¥ 2,200 を追加することで「〇月〇日〇〇時から」というご予約ができる制度を用意しており、待ち時間ゼロ & ストレスなく使いたい器具を必ず使うことが可能です。予約時間は25分と55分、開始時刻は00分と30分からお取りできます。
例①  1月13日 17：30 〜 17：55 (25分)
例②  1月13日 18：00 〜 18：55 (55分)

パーソナルトレーニング & 栄養指導

当ジムでは、オプションとしてパーソナルトレーニング (1回50分・有効期限は1ヶ月) と栄養指導も用意しています。他のスポーツジムには滅多に見られない価格設定となっていますので、ぜひお申し込みください。

—  パーソナルトレーニングについて
マンツーマンで50分、スクワットのしゃがむ深さ… ベンチプレスで注意するポイント…など、フォームチェックからメニュー作成に至るまで徹底的にサポートしていきます。

—  栄養指導について
栄養ファイル作成では、お客様の食事歴・目標などをお聞きしたのち、1日の摂取カロリー・タンパク質量をはじめ、オススメの食材・摂っておきたいサプリメントなど栄養に関することを詳細にお伝えし、最後にそれをまとめたオーダーメイドの栄養戦略ファイルもお渡しします (所要時間50分)。サンプルを下に貼り付けておきますので、クリックをしてご覧ください。

栄養管理では、実際にお客様がされている食事内容を管理し、それを元に綿密なアドバイスをしていきます。栄養分析アプリ「カロミル」を当ジムが提供し、食事内容をお客様自身で入力 → スタッフが確認 → アドバイス、の流れです。

オススメのプランやオプション

初めてスポーツジムに通われる初心者の方向けに、当ジムがオススメするプランとオプションの組み合わせや流れを紹介しています。

Step 1 –  体験 (パーソナルトレーニング有り)
まずは「体験 (パーソナルトレーニング有り)」からスタートしましょう。公式LINE / メール / 電話 / ホットペッパー のいずれかをご利用ください。

公式LINE

メール

電話

ホットペッパー

Step 2 –  月8会員＋パーソナルトレーニング
次は「月8会員」と「パーソナルトレーニング」のお申し込みをオススメします。週に2回のペースでのトレーニングになりますので身体に大きな負担はかかりませんし、でも筋肉にしっかりと刺激を入れることが可能です。ダイエットが目的のお客様は、栄養ファイル作成に加えて、栄養管理のお申し込みもオススメです。

Step 3 –  状況に合わせて
—  1人でのご利用にご不安のない方
お客様1人でのご利用にご不安がない場合はパーソナルトレーニングを一旦切り上げ、とりあえず1〜2ヶ月の間は「月8会員」として継続するのがオススメです。1〜2ヶ月経ったのち特別な不調もなく、さらに高い効果をお求めの場合は「月10会員」「月12会員」への移行をご検討ください。

—  1人でのご利用にご不安がある方
パーソナルトレーニングを継続するのがオススメです。パーソナルトレーニングは、お客様1人でのご利用に比べて安全性を確保しながらも最短距離で理想に近づくことができますので、さらに高い効果をお求めの場合は「月10会員」「月12会員」への移行もご検討ください。